既補水又排毒還好喝的飲料，女生夏日必備！

西瓜檸檬飲
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主料：
西瓜(500克)


調料：
檸檬1/4)、冰塊、薄荷。



製作步驟：
1、西瓜去皮，取瓤。檸檬洗凈切塊備用；


2、將西瓜、檸檬倒入果汁機中；

3、混合攪打出汁；

4、濾掉果渣，倒入杯中再放入少許碎冰塊，點綴檸檬即可享用。


清熱解暑紫蘇汁
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主料：
紫蘇葉、清水。

調料：
檸檬汁一大匙、糖或者蜂蜜若干。


製作步驟：
1、紫蘇將葉子摘下,洗乾淨；


2、放入鍋內加水,水的使用量沒過紫蘇葉即可。加熱至沸騰，可以看到紫蘇上的紫色幾乎全不煮到水中,而葉子竟然變成綠色的,簡直如同染過的葉子一樣呵呵；

3、將葉子撈出,剩下的紫色汁水過濾掉渣子后再回到鍋內,加一大匙檸檬汁，汁水的顏色會馬上變成漂亮的絳紅色。檸檬汁的作用其實就是讓顏色變漂亮的,如果沒有,可以用白醋代替；

4、再加糖或者蜂蜜,小火將紫蘇汁水煮稠后,即可晾涼裝入乾淨的容器內冰箱保存；

5、喝的時候，加上冰塊,喜歡酸點的再加點檸檬汁，喜歡甜的可以再加點糖,總之味道自己來調節就可以.清涼可口,散熱解暑，還有紫蘇特有的香氣哦。


火龍果皮汁
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主料：
火龍果一個、純凈水250ml、煉乳10克。



製作步驟：
1、火龍果洗凈，切掉外皮上的稜角，用刮皮刀削掉外皮，薄薄的一層；


2、去掉果肉只留皮；

3、把皮切成碎丁；

4、果皮碎丁收在攪拌杯中，放入250克礦泉水或純凈水；

5、放入一湯匙煉乳，約10克；

6、用手持攪拌棒打碎，打一會停一會，多打幾次，打完之後非常細膩；

7、倒入杯中就可以開喝，沒有煉乳可以換成蜂蜜、白糖等。


冰糖鮮果飲
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主料：
純凈水1000g、冰糖80g、紅茶2包4g、檸檬半個、蘋果1個、梨1個、橙1個、菠蘿半個。


製作步驟：
1、洗乾淨各類水果，擦拭乾凈水；


2、檸檬切片，剩餘水果切丁；

3、大火燒開水，下入冰糖、蘋果、菠蘿、梨；

4、再次煮沸，下入檸檬片、橙丁；

5、放入紅茶包，加蓋晾至2小時，即可飲用。


冬瓜茶
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用料：
冬瓜約3斤、紅糖1斤、冰糖約100克。



製作步驟：
1、準備所需材料：冬瓜一大塊約3斤，紅糖1斤，冰糖一塊約100克；

2、冬瓜洗凈，連皮連籽一起切成丁；

3、加入紅糖拌均勻后腌制半小時以上冬瓜會腌出水分的，不要另外加水；

4、加入冰糖，一起煮，大火煮開后改小火慢慢熬煮；

5、熬約2個小時，水分變得較少即可熄火；

6、冷去後過篩，用力按壓乾淨冬瓜渣里的水分。


小竅門：
冬瓜不要去皮去籽哦，皮和籽都很營養的。用紅糖腌冬瓜就會出水的，不需要另外加水。

排毒果蔬汁
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主料：
蘋果1個、奉水梨1個、香芹100g、西蘭花100g、淡奶油適量、檸檬蜜適量。

製作步驟：
1、梨和蘋果去皮切塊；

2、香芹、西蘭花也焯水后撈出切段；

3、把蔬菜和水果全部放入破壁機中，啟果蔬功能鍵；

4、打好后，用打發的淡奶油裝飾即可。我沒有加水，果蔬汁很濃稠，奶油的花在上面漂浮著。喜歡稀一點的可以適量加點開水等液體。


鮮果青檸飲
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主料：
A紅茶2包、A80度熱水500ml。

調料：
B涼水600ml、B細砂糖300g、B新鮮薄荷60g、C覆盆子適量、C荔枝適量、C青檸檬半顆。


製作步驟：


1、80度左右的熱水浸泡紅茶，放涼備用；

2、涼水與細砂糖混合（1：1/2）；

3、加入洗凈瀝干水的薄荷葉，小火煮沸即可；

4、放涼裝入乾淨的瓶中備用；

5、準備適量水果；

6、檸檬切薄片；

7、荔枝去殼與洗凈的覆盆子備用；

8、薄荷糖漿取100ml放入紅茶中，水果放入紅茶中，冷藏飲用口味更佳；


小竅門：
1、沒有薄荷直接按比例煮糖漿即可，口味會不同沒有薄荷清香；

2、水果也可更換，口味略有不同；

3、紅茶，用普通的茶包沖泡即可。



冰糖玉米汁
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材料：
新鮮玉米、冰糖。



製作步驟：


1、玉米煮熟剝下玉米粒；

2、加適量水用料理機打碎；

3、玉米汁過濾；

4、加入冰糖煮化即可。



蘆薈薏米汁
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材料：
薏米130克、蘆薈25克、清水1300毫升、冰糖適量。

製作步驟：


1、薏米提前洗凈浸泡約4小時；

2、蘆薈去皮取肉；

3、把薏米加入破壁機的料理杯內；

4、加入蘆薈；

5、接著倒入清水；

6、啟動機器五穀鍵打約1分鐘；

7、打好后把汁濾入煮鍋中；

8、煮開后加入冰糖煮約10分鐘即可。

小竅門：
蘆薈要選用可食用的品種。


西芹香橙美顏汁
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主料：
西芹100G、蘋果1粒、香橙2粒、蜂蜜1湯匙、冰塊適量。


製作步驟：


1、所有材料提前放入冰箱冷藏一天，西芹洗凈后將外皮剝乾淨，蘋果洗凈去皮去核切成小塊，香橙洗凈去皮切成小塊備用；

2、原汁機里放入切好的香橙與蘋果，啟動電源榨汁；

3、繼續放入西芹榨汁；

4、果汁榨好后，杯子里放入蜂蜜和冰塊；

5、將榨好的果汁倒入杯子里馬上飲用。